看懂標籤背後的科學：為什麼化學添加物會影響孩子的「認知負荷」？
「奇怪，他昨天也沒玩太晚，為什麼今天寫功課時專注力這麼散漫？」 「明明是簡單的題目，他卻好像大腦當機一樣，完全無法吸收指令。」 許多媽媽都有類似的觀察：孩子的專注力與學習效率，似乎常常像雲…
「奇怪，他昨天也沒玩太晚，為什麼今天寫功課時專注力這麼散漫？」 「明明是簡單的題目，他卻好像大腦當機一樣，完全無法吸收指令。」 許多媽媽都有類似的觀察：孩子的專注力與學習效率，似乎常常像雲…
「要不要轉去體制外？聽說那裡比較快樂、比較有創造力。」 「可是萬一以後想考大學、出國，還是體制內比較保險吧？」 在學校座談會或家長群組裡，這類關於「體制內 vs. 體制外（實驗教育/國際學…
「媽，妳看這張照片才二十幾個讚，好丟臉，我要把它刪掉……」 看著孩子盯著螢幕、神情焦慮地計算著按讚數，甚至為了迎合大眾喜好而反覆修圖、患得患失，許多父母感到既陌生又心疼。我們成長的年代，自…
「放假第一天：母慈子孝；放假第三天：雞飛狗跳。」 這句網路上流傳的玩笑話，道出了無數家庭在面對連續假期時的真實寫照。平時因為上學、上班，大人小孩各自有固定的軌道運轉，距離拉開了，反而能維持…
「等情況真的好轉不了再說吧！」、「去找心理師多尷尬，好像承認自己失敗一樣。」 這些想法，在許多家庭中仍然根深蒂固。我們願意每年帶孩子去檢查牙齒、定期進行體檢，甚至為了提升學習效率報名各類才藝班…
「這題我不會啦！我不要寫了！」 筆狠狠摔在桌上，孩子雙手交叉、身體往後一靠，眼神裡寫滿了防禦與抗拒。 身為家長，看到這一幕的瞬間，我們的理智線往往也跟著斷裂。我們習慣用「堅持下去就是你的」…
「如果可以重新選擇，我寧願回到以前只要聽從指令的日子。」 這句話，道出了許多人在獲得完全自由後的心聲。從小到大，我們習慣了被規劃、被安排——幾點上學、考什麼試、照著標準答案走。當我們終於長…